ダイエットには
2022年11月2日
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皆さんこんにちは、Oasis三軒茶屋店です。
急に寒くなってきましたね。
身体がこり固まっている方もいるのではないでしょうか？
ストレッチをすることでこりをほぐしたり血行が促進され、代謝が高まり脂肪が燃焼されやすくなるためダイエット効果も☆
1、可動域が広がり脂肪燃焼率がアップ
2、むくみや冷えが改善され、太りにくい身体に！
3、成長ホルモンの分泌を促し太りにくい体に
4、過食を防ぐ
お風呂あがりにストレッチをしていただくと、血行が良くなっているのでより効果的です◎
ストレッチする時間がない方
ご自身でケアするのが苦手な方
サロンで贅沢にケアをするのはいかがでしょうか？